为助力2025级新生快速适应大学生活，筑牢心理健康防线，9月17日晚，女上位 于西太湖校区立艺楼大礼堂举办了以“心灵奇旅”为主题的心理健康教育讲座。 本次讲座由我校心理健康教育与研究中心主任蔡亚敏主讲，女上位 全体新生参加学习。

本次讲座围绕“环境认知”“自我认知”“成长路径”三方面展开。讲座以“你想象中的大学生活是怎样的？”开场，同学们踊跃互动、各抒己见。随后，蔡亚敏老师建议大家正确看待适应期的困惑与挑战，及时疏解压力，在合作中锻炼沟通能力，树立“从适应走向卓越”的成长目标。此外，她也鼓励大家培养持续反思的习惯，在动态平衡中实现稳步成长，成就更优秀的自己。

本次心理健康教育讲座，不仅引导新生掌握了科学的心理健康调适方法，还帮助他们明确了大学阶段的发展目标与成长路径。希望同学们将讲座所学运用到实际学习和生活中，以积极心态适应新环境，努力在大学阶段实现自我突破与卓越成长。（文 摄/高晓倩  审核/许丹丹  编辑/徐茜）